{"id":104117,"date":"2025-08-06T12:55:52","date_gmt":"2025-08-06T10:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/?p=104117"},"modified":"2025-08-06T12:55:52","modified_gmt":"2025-08-06T10:55:52","slug":"siracusa-come-difendersi-dal-caldo-dieci-consigli-utili-sul-sito-internet-dellasp-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/2025\/08\/06\/siracusa-come-difendersi-dal-caldo-dieci-consigli-utili-sul-sito-internet-dellasp-8\/","title":{"rendered":"Siracusa. Come difendersi dal caldo, dieci consigli utili sul sito internet dell’Asp 8"},"content":{"rendered":"\n
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L\u2019A<\/strong>sp 8<\/strong> di Siracusa<\/strong>, in linea con le raccomandazioni del Ministero della Salute<\/strong> e dell’Assessorato <\/strong>regionale <\/strong>alla Salute,<\/strong> ha attivato come ogni anno il Piano operativo per le ondate di calore ed una serie di misure per aiutare i cittadini a fronteggiare l’emergenza caldo.<\/p>\n\n\n\n

Per supportare la popolazione, nel sito internet aziendale \u00e8 stata pubblicata la brochure del Ministero della Salute “Campagna 2025 Proteggiamoci dal caldo” <\/strong>che contiene un decalogo di consigli pratici per prevenire gli effetti sulla salute legati alle ondate di calore:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Evitare di uscire nelle ore pi\u00f9 calde<\/strong> e proteggere in particolare bambini e anziani dall’esposizione diretta al sole.<\/li>\n\n\n\n
  2. Proteggersi in casa e nei luoghi di lavoro<\/strong> schermando le finestre con tende e, se si usa l’aria condizionata, evitare temperature troppo basse (non pi\u00f9 di 5\u2218 C rispetto all’esterno). \u00c8 importante pulire periodicamente i filtri dell’aria condizionata.<\/li>\n\n\n\n
  3. Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno<\/strong> e mangiare frutta fresca, limitando il consumo di bevande zuccherate, caff\u00e8 e alcolici.<\/li>\n\n\n\n
  4. Seguire un’alimentazione corretta<\/strong>, consumando 5 porzioni di frutta e verdura di stagione al giorno. \u00c8 consigliabile privilegiare cibi freschi e facilmente digeribili, riducendo l’uso di sale (preferendo quello iodato) e di grassi.<\/li>\n\n\n\n
  5. Conservare correttamente gli alimenti<\/strong> rispettando la catena del freddo per garantirne la sicurezza.<\/li>\n\n\n\n
  6. Vestirsi con indumenti di fibre naturali<\/strong> che garantiscano la traspirazione, indossare cappelli leggeri all’aperto e utilizzare occhiali con filtri UV e schermi solari. Queste precauzioni sono valide anche per chi lavora all’aperto.<\/li>\n\n\n\n
  7. Proteggersi dal caldo in viaggio<\/strong>, aerando l’abitacolo dell’auto, evitando le ore pi\u00f9 calde e portando con s\u00e9 una scorta d’acqua. Non lasciare mai neonati o animali in macchina, neanche per brevi periodi.<\/li>\n\n\n\n
  8. Fare esercizio fisico nelle ore pi\u00f9 fresche<\/strong> della giornata e bere molti liquidi in caso di attivit\u00e0 fisica.<\/li>\n\n\n\n
  9. Assistere le persone a maggior rischio<\/strong>, come gli anziani che vivono da soli, e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali necessit\u00e0 di intervento.<\/li>\n\n\n\n
  10. Proteggere anche gli animali domestici<\/strong>, dando loro molta acqua e facendo soste in zone ombreggiate durante i viaggi. Inoltre, \u00e8 consigliato evitare di far camminare i cani sull’asfalto rovente nelle ore pi\u00f9 calde.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Per ulteriori informazioni, i cittadini possono consultare il sito ufficiale del Ministero della Salute <\/strong>e l’apposita pagina dedicata alle ondate di calore, dove vengono pubblicati bollettini giornalieri. \u00c8 inoltre attivo il numero di pubblica utilit\u00e0 1500<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    (foto: immagine Ministero della Salute)<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \u00a9 Riproduzione riservata<\/em><\/p>\n\n\n\n

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