{"id":114639,"date":"2026-06-28T16:45:30","date_gmt":"2026-06-28T14:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/?p=114639"},"modified":"2026-06-28T16:45:31","modified_gmt":"2026-06-28T14:45:31","slug":"e-state-in-salute-consigli-utili-per-difendersi-dagli-effetti-delle-alte-temperature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/2026\/06\/28\/e-state-in-salute-consigli-utili-per-difendersi-dagli-effetti-delle-alte-temperature\/","title":{"rendered":"“E…state in salute”. Consigli utili per difendersi dagli effetti delle alte temperature"},"content":{"rendered":"\n

Anche per l\u2019estate 2026, l\u2019Asp 3 di Catania <\/strong>rinnova la campagna\u00a0“E…state in salute!\u201d, <\/strong>con una guida contenente consigli pratici e indicazioni utili per affrontare in sicurezza i mesi pi\u00f9 caldi dell’anno e adottare comportamenti corretti a tutela della propria salute.<\/p>\n\n\n\n

L’iniziativa, in linea con le direttive regionali per la prevenzione degli effetti del caldo sulla salute, \u00e8 rivolta principalmente alle categorie pi\u00f9 fragili, tra cui\u00a0anziani, bambini, donne in gravidanza, persone con patologie croniche, <\/strong>in particolare cardiovascolari e respiratorie – e pazienti in fase post-operatoria.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Tra le raccomandazioni: bere almeno\u00a0due litri di acqua al giorno, anche in assenza di sete; evitare bevande alcoliche, zuccherate o eccessivamente fredde; consumare\u00a0pasti leggeri, privilegiando frutta e verdura di stagione; limitare l’esposizione diretta al sole nelle ore pi\u00f9 calde della giornata (dalle 11 alle 18<\/strong>), indossare abiti leggeri in fibre naturali; coprire la testa e applicare creme solari; rinfrescare frequentemente il corpo, con particolare attenzione agli anziani; monitorare la pressione arteriosa e consultare il medico per eventuali aggiustamenti terapeutici; prestare attenzione ai segnali di malessere e contattare tempestivamente i servizi di emergenza in caso di necessit\u00e0<\/p>\n\n\n\n

Per ulteriori consigli e informazioni, i cittadini possono rivolgersi al proprio\u00a0medico di medicina generale, al\u00a0pediatra di libera scelta\u00a0o alla\u00a0guardia medica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Particolare attenzione \u00e8 rivolta anche agli\u00a0animali domestici, che richiedono cure specifiche durante i periodi di caldo intenso: \u00e8 fondamentale garantire loro acqua fresca, ambienti ombreggiati e ben ventilati, evitare passeggiate nelle ore pi\u00f9 calde e\u00a0non lasciarli mai in auto, nemmeno per brevi periodi. <\/p>\n\n\n\n

In caso di sintomi riconducibili a colpi di calore, contattare tempestivamente il medico veterinario di fiducia.<\/p>\n\n\n\n

(foto: immagine Asp Catania)<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Riproduzione riservata<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anche per l\u2019estate 2026, l\u2019Asp 3 di Catania rinnova la campagna\u00a0“E…state in salute!\u201d, con una guida contenente consigli pratici e indicazioni utili per affrontare in sicurezza i mesi pi\u00f9 caldi dell’anno e adottare comportamenti corretti a tutela della propria salute. Leggi Tutto …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":114640,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-114639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114641,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114639\/revisions\/114641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siracusa2000.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}